虐待離你比想象中近(一)

不是**次，有高智商、高學(xué)歷的姑娘，向我求助遇到了身體或者情緒上的虐待。甚至當(dāng)她們向我求助時，她們都無法接受我用“虐待”這個詞語，不斷地為自己的伴侶尋找理由，不愿意相信自己已經(jīng)是一名受害者。為了你和你愛的那些人能夠更好的保護(hù)自己，請把今天的文章轉(zhuǎn)發(fā)擴散出去。也許這個小小的舉動就能幫助到你身邊某個你不知道的、正在痛苦中的人。

其實，親密關(guān)系中的暴力和虐待可能發(fā)生在任何人身上，只不過很多時候，這些問題會被忽視、被找借口掩飾、以及被否認(rèn)。尤其當(dāng)這種虐待針對心理，而不是針對身體時，人們更容易忽視它。親密關(guān)系中的虐待其實有五種形式: 身體上的（physical），性的（sexual，如關(guān)系內(nèi)強暴），情緒上的（emotional），話語上的（verbal），和經(jīng)濟(jì)上的（economic）。

因此，注意到、覺察到虐待關(guān)系的“信號”（signs）是結(jié)束虐待關(guān)系的**步。沒有人應(yīng)該生活在對于自己所愛之人的恐懼中。如果你意識到你自己，或者你認(rèn)識的某個人符合我們后文所說的處境，請求助。

親密關(guān)系中的虐待，Domestic abuse, 也叫spousal abuse, 發(fā)生于親密關(guān)系中的一方想要統(tǒng)治或控制另一方時。當(dāng)這種虐待包含了身體上的暴力時，則被叫做Domestic Violence。

親密關(guān)系中的暴力和虐待，有且只有一個目的：獲取且維持對另一方的完全的控制。一個虐待者從不講究“公平”。 虐待者通過恐懼感、愧疚感、羞愧感以及恫嚇來消磨你，把你掌控在Ta的手心里。你的虐待者可能還會威脅你，傷害你，以及威脅／傷害你身邊的人。
任何人，無論貧窮還是富有，無論是知識精英還是社會底層，都可能遭受親密關(guān)系中的暴力和虐待。它發(fā)生在異性戀關(guān)系中，也發(fā)生在同性戀關(guān)系中。它在任何年齡階段內(nèi)發(fā)生。雖然女性是常見的受害者，男性也會被虐待——尤其是語言上的虐待和情緒上的虐待,有時也會受到身體的虐待。應(yīng)有的底線是，虐待型行為永遠(yuǎn)都是不可接受的，不管是虐者是男人，女人，青少年，抑或是老年人。你值得感受到自己的價值，感受到被尊重，感受到安全。

覺察到虐待的存在是重獲自由的**步話語／情緒虐待對受害人的影響，有時會和身體上的虐待一樣嚴(yán)重。情緒虐待的關(guān)系會摧毀你的自我價值感，導(dǎo)致你焦慮和抑郁，讓你覺得孤獨無助。 以下是虐待性關(guān)系的一些“信號”

一段虐待性關(guān)系的信號

一段虐待性關(guān)系有許多信號。*顯而易見的信號是“你對你的伴侶感到害怕”。如果你覺得在你伴侶身邊如履薄冰，經(jīng)常要注意自己的言行以避免“把事情弄糟”——很有可能你所身處的關(guān)系就是不健康、虐待性的。

其他的信號還包括輕視／貶低你的伴侶，或想要控制你的伴侶；以及包括感到自我厭惡，無助和絕望。

想要確定你自己是否在一段虐待性關(guān)系中，可以嘗試回答下列問題。你回答的“是”越多，你越可能處于一段虐待性關(guān)系中。

幾種類型的虐待

身體傷害：

用物理力量，對某人產(chǎn)生身體傷害，或者造成潛在的傷害。在美國，身體傷害是一種犯罪，無論是在家庭內(nèi)或者家庭外發(fā)生，警察都有權(quán)力義務(wù)保護(hù)你免受傷害。

性虐待：

屬于一種身體傷害。

任何情況下，當(dāng)你被強迫參與到一段你不情愿的、不安全的、有辱人格的性活動中，這都是一種性虐待。哪怕你們是夫妻關(guān)系或者伴侶關(guān)系，你們之間有過彼此情愿的性行為，在你不愿意的時候強迫你發(fā)生性行為都是一種暴力攻擊。

這仍然是虐待，如果……
?你受得傷比電視里那些被家暴的女人看起來輕很多。不存在“更嚴(yán)重的家暴”或“好一些的家暴”。就算只是推一下你，你也有可能摔倒受到重傷。

?身體傷害只出現(xiàn)過一次或兩次。研究顯示，如果你的伴侶曾經(jīng)對你動手過一次，非常高的概率ta會繼續(xù)傷害你。

?當(dāng)你做出妥協(xié)之后，暴力停止了。這不是你的勝利！你不該放棄你作為人的、和作為伴侶的權(quán)利 去交換不被傷害。

?從沒出現(xiàn)身體傷害。但其實很多人長期被情緒、言語虐待者。這可以和身體傷害一樣可怕，并且比身體傷害更加讓人困惑

情緒虐待：

情緒虐待的目的是一點點讓你失去自我價值感和獨立感。如果你是一個情緒暴力的受害者，你也許會覺得你無論如何也不能離開這段關(guān)系、或者離開了你的伴侶之后你就一無所有了。

情緒虐待包括語言上的虐待，吼叫、辱罵、指責(zé)、羞辱。把你和外界隔絕、輕視貶低你、控制你的行為也屬于情緒虐待的范疇。除此之外，當(dāng)你不按照伴侶的想法行動時，情緒虐待者還經(jīng)常會威脅要傷害你的身體。

你也許會認(rèn)為身體傷害比情緒虐待更嚴(yán)重，但你錯了。情緒虐待造成的傷害是非常真實、深刻的。事實上，情緒虐待和身體虐待一樣嚴(yán)重，有時更甚。