心靈港灣心理咨詢師成長課程——認知行為療法

  10月22日，涼風習習。我們歡聚心靈港灣，共同聆聽叢峰老師的《認知行為療法》。

  叢峰老師是國家二級心理咨詢師，累計個體咨詢200多人，帶領團體咨詢80多次，開辦心理健康講座60余次。叢峰老師不僅擁有豐富的咨詢實戰(zhàn)經驗，而且他還是一個很實在的人哦！不信？看看下面小編為您編輯的課程回顧，您就相信啦！滿滿的干貨吶！

  任何人都有或多或少的不合理信念。比如，人應該得到所有人的喜愛；人應該在各方面都優(yōu)秀；任何問題都應有一個正確答案；人應對別人的問題負責；做錯一件事就一事無成……

  這些不合理信念往往令人沮喪，如果將“我永遠是一個失敗的人”理解為“我只是暫未成功”；您感覺自己是不是更有斗志呢？

  信念就像物種一樣，可以優(yōu)勝劣汰、適者生存，它不是一成不變的哦。您能不能改變，取決于您能否發(fā)現(xiàn)未知的東西，優(yōu)化自己的認知，達到知行合一。正所謂，改變源于更多的選擇,選擇源于更多的發(fā)現(xiàn),發(fā)現(xiàn)源于更多的認知。

  ……

  叢峰老師的課，講的真的是很精彩，不少學員拍案叫好吶！

  如果您想解決人生困惑，實現(xiàn)自我成長，可以找叢峰老師做咨詢哦！

  如果您聽叢峰老師的課還沒聽過癮，來吧，朋友，叢峰老師的《沙游團體成長小組》馬上開班了，期待您的加入哦！

 讓我們暢想一下美好的明天，想一下明天的太陽是從東邊升起，還是從西邊升起……

 心靈港灣一直在這里……

小編︱小五