讀書分享會

心靈港灣今天下午兩點半開始了我們第四次活動了，所以下午**個活動是希望大家反饋一下對讀書活動的建議：一.你不舒服的地方？二.可以優(yōu)化的地方？三.你感興趣的活動是什么？想做什么體驗？四.其他的想法建議。 某位成員表示希望讀書會的時間延長到三個小時，另一位成員表示希望更深入體驗每一個游戲或活動，然后可以對書本內(nèi)容理解的更加透徹。合理的建議可以使讀書會辦的更好，讓每一位讀書會成員有更好的體驗。

然后我們其中一位成員講述了他生活中的苦惱的事件，希望大家能夠提供一些解決的辦法。大家紛紛提出生活中的案例和從書中學(xué)到的理論知識，希望能為她提供一些解決思路。由于個人隱私在這就不具體呈現(xiàn)這個令人苦惱的事件了。不過有位成員表示，《新家庭如何塑造人》這本書不僅對他影響挺大的，也讓他十七歲的女兒對人際溝通有了新的看法，認識到自己在平時的溝通中存在了一些問題。

第二個活動是應(yīng)對姿態(tài)雕塑。兩個成員互相分別做出指責(zé)型、討好型、打岔型、超理智型的姿態(tài)。要求是做動作的同時體驗在呈現(xiàn)動作時的感受，和在面對四種姿態(tài)時自己會有什么應(yīng)對方式。在游戲中，有些交流方式的組合同現(xiàn)實中與他人交流時采用的模式是相似的，而且我們發(fā)現(xiàn)其中一些是令人痛苦的。玩這個游戲是意圖是我們發(fā)現(xiàn)觀察我們自身，我們往往比想象中更有能力。我們會發(fā)現(xiàn)事情并非只有我們所堅持的一種可能，我們有四種甚至五種選擇。告訴自己：“我可以成為討好的人、指責(zé)的人、超理智的人、打岔的人或是一個一致的人。我可以選擇。”當然，這本書的作者更傾向于一致的方式，一致性方式會帶來*好的結(jié)果。道歉的時候不必尋求討好，反對的時候也不需指責(zé)，講道理時無需無情冷淡或者令人厭倦，轉(zhuǎn)移話題時無需心猿意馬（摘自本書108頁）。

本次讀書部分分享：

王老師：我相信除非一個家庭使用真實、直接而單一含義的表達方式進行溝通，否則不會帶來彼此的信任和關(guān)愛，不會讓家庭中的成員懷有希望！

楊老師：從看到這本書我就開始把書中的知識用到生活里，體驗！

宋老師：如何傾聽？要想能夠順利地聽完對方的話，需要做到以下幾點：1：聽者必須集中精神，投入全部精力。2：聽者不對說話人將要說的話做任何猜測。3：聽者要描述性地說明自己聽到的，而不能妄加猜測。4：對有疑義的地方聽者應(yīng)該能覺察出來，并及時提問將問題澄清。5：聽者應(yīng)該要讓對方知道你在傾聽而且明白對方所講的意思。

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