在格式塔中去體驗全新的自己

格式塔是心理學的一個流派，主張從整體上來研究心理現象。人的認知（即理性）、情緒、身體（即物質）、靈性，以及外界刺激（即社會環(huán)境）組成了一個心靈網絡，而我們的心理發(fā)生發(fā)展過程和這個心靈網絡息息相關，是這五部分的整合。我們在什么環(huán)境中，我們心理發(fā)生什么樣的心理變化。7月22日下午3:00，在申老師的帶領下，我們從格式塔中走進內心深處，體驗全新的自己。

活動一開始，申老師讓大家閉上眼睛，靜下心來，用心去體會當下內在心靈的感覺，然后用彩筆在紙上通過繪畫來表達。申老師強調，整個過程都是自由的，大家想什么時候開始畫，想畫什么都可以。在這個過程中，有的人很快就開始繪畫，而有的人遲遲無從下筆。這是不是也代表著有的人和內心的聯系是暢通的，而有的人卻是有些斷鏈的。