青少年心理問(wèn)題及解決辦法

近年來(lái),心理健康教育及心理素質(zhì)的提高已被日益提到教育日程上來(lái),并成為實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。心理素質(zhì)教育,就是要有目的地通過(guò)多種途徑及手段從青少年心理實(shí)際出發(fā),遵循心理發(fā)展規(guī)律,有針對(duì)、有計(jì)劃地對(duì)其心理的各個(gè)層面進(jìn)行積極的教育與指導(dǎo)。下面，小編就和大家一起探討一下如何解決青少年的心理問(wèn)題，我們一起為孩子們陽(yáng)光美好的未來(lái)努力吧！

一、造成青少年心理不健康的原因

1.家庭是學(xué)生接觸*早、*多的環(huán)境，父母是孩子的**任教師,父母的言行舉止對(duì)孩子的心理影響很大 ，父母過(guò)分溺愛(ài)、過(guò)分嚴(yán)厲或放任不管都會(huì)成為心理問(wèn)題出現(xiàn)的導(dǎo)火索，還有來(lái)自家庭的學(xué)習(xí)壓力，會(huì)使孩子一直背負(fù)著沉重的心理負(fù)擔(dān)，對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)存在著過(guò)度焦慮甚至恐懼現(xiàn)象。

2.學(xué)校是青少年生活、學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所 ，學(xué)校的環(huán)境、人際關(guān)系、校風(fēng), 對(duì)學(xué)生的心理健康有著直接的影響。學(xué)生出現(xiàn)心理不健康因素主要是由應(yīng)試教育造成的。學(xué)校受升學(xué)率的壓力,使學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重,長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,大腦得不到應(yīng)有的休息,精神得不到應(yīng)有的放松,從而產(chǎn)生情緒上的煩躁不安、抑郁焦慮、悲觀失望等負(fù)性情緒。此外,師生情感不融洽,也會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生壓抑、厭倦、自卑、逆反等心理。

3.社會(huì)環(huán)境影響青少年的心理 。世界的繽紛多彩使青少年眼界開(kāi)闊,獲得了更多的知識(shí)和信息。但同時(shí)他們喜歡獵奇,不能如愿,則悲觀厭世。特別是社會(huì)上的一些不正之風(fēng),腐敗現(xiàn)象,違法亂紀(jì)以及不良傳媒的影響,都會(huì)使學(xué)生稚嫩的心靈扭曲,產(chǎn)生失望、冷漠、不滿、憤怒、麻木不仁或?qū)で蟠碳さ鹊牟涣夹睦?做出一些極端行為。
青少年的自我調(diào)控能力對(duì)自身心理發(fā)展有重大影響 ，類似的家庭教育,相同的學(xué)校、社會(huì)環(huán)境,有的青少年心理狀況良好,但有的卻心理狀況堪憂，這取決于自身的調(diào)控能力。每個(gè)人的心理都有積極和消極的一面,或多或少都會(huì)遭受挫折或受外部環(huán)境的消極影響,都會(huì)給人帶來(lái)心理壓力。成功者能不斷調(diào)整自己的心態(tài),克服不良心理,始終保持心理優(yōu)勢(shì)。

二、如何改善青少年心理問(wèn)題

1.要有良好的家庭影響，家庭是孩子成長(zhǎng)的重要環(huán)境。父母的品行會(huì)直接影響到孩子的個(gè)性心理。要不斷提高家長(zhǎng)的文化素養(yǎng)和思想品德修養(yǎng)。一般說(shuō)來(lái),家長(zhǎng)素養(yǎng)的高低與子女發(fā)展順利的程度成正比。修養(yǎng)素質(zhì)好的家長(zhǎng),作風(fēng)民主,孩子容易形成獨(dú)立、樂(lè)觀、直爽、協(xié)作、善交際等良好心理。不僅如此,還要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)利于孩子健康發(fā)展的和諧的家庭環(huán)境。父母之間及其他成員要彼此尊重、互敬互愛(ài)。如果家庭夫妻關(guān)系緊張、家長(zhǎng)專制,孩子就容易養(yǎng)成順從、依賴、固執(zhí)、孤僻、無(wú)情等不良個(gè)性。此外,家庭要走出對(duì)孩子只重視物質(zhì)供應(yīng)及溺愛(ài)、棍棒教育的誤區(qū)。要注重傾聽(tīng)孩子的心聲,給予孩子心靈的愛(ài)撫,精神的鼓勵(lì),做孩子的良師益友,注重培養(yǎng)孩子的健康心理。

2.開(kāi)展并重視心理健康教育課 。目前，在國(guó)家政策和社會(huì)重視程度大幅度提升的背景下，心理健康課程已在各中小學(xué)校普及，但是由于心理健康課設(shè)置**性不強(qiáng)，部分學(xué)校并沒(méi)有受過(guò)**知識(shí)技能培訓(xùn)的心理老師，導(dǎo)致心理健康課形同虛設(shè)，達(dá)不到心理問(wèn)題預(yù)防解決的目的。因此，心理健康課提升**度對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)是十分必要的，以教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康課教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)方針，根據(jù)小學(xué)、初中、高中不同年齡階段學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)方法和手段，對(duì)課程理念、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)道具、活動(dòng)時(shí)間及活動(dòng)流程等進(jìn)行完整設(shè)計(jì)和安排，輔助心理健康課的開(kāi)展，在保證**性的基礎(chǔ)上，省去備課和準(zhǔn)備器材的時(shí)間，事半功倍。

3.要充分發(fā)揮學(xué)校教育主陣地的作用 學(xué)校是青少年成長(zhǎng)的搖籃,是他們學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所。學(xué)校教育狀況的好壞,直接影響青少年的成長(zhǎng)。學(xué)校不僅要重視學(xué)生德、智、體、音、美、勞諸方面的發(fā)展,更要重視對(duì)學(xué)生的“心育”。對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的積極培養(yǎng)才是現(xiàn)代教育的關(guān)鍵所在。學(xué)校應(yīng)針對(duì)學(xué)生的消極心理采取有效措施幫助其心理健康發(fā)展,塑造其健全人格,使他們順利完成學(xué)業(yè),成為有用之才。