張沛超老師的《過(guò)好一個(gè)你說(shuō)了不算的人生》這本書(shū)，終于在大家的期待中開(kāi)始啦！希望通過(guò)開(kāi)展讀書(shū)會(huì)活動(dòng)，幫助大家在這個(gè)過(guò)程中了解自己，更好的悅納和完善自己，更好的融入生活，讓大家在讀書(shū)的過(guò)程中培養(yǎng)思考能力，同時(shí)敢于把自己所思所想表達(dá)出來(lái)。在本周五上午的九點(diǎn)，美麗的秋云老師帶領(lǐng)大家開(kāi)始我們的讀書(shū)之旅。

求而不得之苦

別人有的我沒(méi)有，我想得到。這樣的想法，就形成了一種心理的欠缺感。與他人比較，會(huì)知道自己原來(lái)有那么多東西沒(méi)有得到過(guò)。這個(gè)時(shí)候就形成了一種心理上的落差，這個(gè)落差其實(shí)也可以視為某種比較小的心理創(chuàng)傷。

得而懼失之苦

自己的好東西，會(huì)想方設(shè)法留住，害怕失去。很多東西都岌岌可危，它們會(huì)或早或晚離開(kāi)你。這個(gè)時(shí)候你對(duì)它們可能會(huì)與你分開(kāi)的這種憂(yōu)慮就會(huì)占據(jù)你的生活。

失而懷念之苦

與好的東西分離后，持久的思念會(huì)讓我們產(chǎn)生苦的感覺(jué)。對(duì)于喪失的東西，我們能夠比較好地“哀悼”，就可以與其保持一種持久的關(guān)系。一旦有這樣的關(guān)系，就可以克服喪失帶來(lái)的苦了。

我們的苦，我們心理上的煩惱、不安、不自在，仔細(xì)想一想，這些苦其實(shí)是會(huì)落到這三個(gè)范疇里的：沒(méi)有的，想要；已經(jīng)有的，怕丟；已經(jīng)丟了的，懷念、想念。

讀書(shū)是一種*好的學(xué)習(xí),無(wú)論讀什么書(shū),你都會(huì)有收獲。

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